PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
النوم السليم للحامل - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-01-2018, 08:00 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 16
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 900
افتراضي النوم السليم للحامل

الكثير من النساء تخشى عملية النوم أثناء الحمل و تخشى أن تقوم بالنوم بطريقه خاطئه تؤذيها هي أو الجنين وقام بعض الأطباء بالتحدث عن كيفية نوم المرأه و لكن لم يتم التوصل لحل نهائي لكيفية نوم المرأه و كذلك تعددت الأراء و منها :
المرأه الحامل
النوم علي البطن :
تعتقد الكثير من النساء أن النوم علي البطن مؤثر بالسلب علي صحتها وصحة جنينها و يتفق معها العديد من الأطباء حيث يرى بعض الأطباء أن نوم المرأه الحامل على بطنها يضيق الخناق علي الجنين بداخل الرحم ولكن بعض الأطباء لهم رأي أخر حيث يروا أن رحم الأم مهيئ و معد لحفظ الجنين بكل الأوضاع الممكنه و ذلك يرجع إلي السوائل الموجوده بداخله و أن الجنين يتكيف مع الوضعيه المريحه للأم أثناء النوم .
المرأه الحامل
النوم علي الجانب :
يرى الكثير من الأطباء أن نوم المرأه الحامل على جانبها هو من أفضل وضعيات النوم للمرأه الحامل و كذلك للنساء عموما فذلك الوضع يساعد المرأه علي التنفس بصوره طبيعيه كما يجعلها لا تشعر بوزن الجنين أثناء النوم و الذي يكون مرهق في الكثير من الأحيان و يفضل أن يكون النوم علي الجانب الأيسر لأنه يساعد علي ضخ الدم إلي المشيمه كما أن الجانب الأيمن يحتوي علي الكبد و لذلك يفضل عدم النوم والضغط عليه خاصة مع كبر حجم الرحم .
المرأه الحامل
النوم علي الظهر :
يرفض الأطباء جميعا نوم المرأه الحامل علي الظهر لأن ذلك يسبب ضيق التنفس و ألام في الظهر وإنخفاض ضغط الدم
و يجب أن تحظى المرأه الحامل بقسط من النوم الهانئ لا يقل 8 ساعات يوميا .

الموضوع الأصلي: النوم السليم للحامل || الكاتب: غنوجة || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


غنوجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:04 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75