PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
فوائد المشي للمرأة الحامل - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


  منتديات سقو > منتديات عالم حواء - بنات كول > عالم حواء

اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-01-2018, 07:45 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 16
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 900
افتراضي فوائد المشي للمرأة الحامل

العديد من النساء تخشي المشي أثناء فترة الحمل خاصة في الثلث الثالث من الحمل حيث أن بعض النساء تعاني من أثار سلبية وكذلك ألام مصاحبة للمشي أثناء فترة الحمل.
ولكن علي العكس فالنقيض هو الصحيح حيث أن للمشي فوائد عدة للمرأة الحامل ويجب أن تمشي المرأة الحامل المشي المعتادة علية يوميا قبل الحمل إلا في بعض الحالات المرضية التي يجب علي المرأة استشارة الطبيب المعالج قبل المشي ويكون المشي في الثلث الثالث من الحمل علي الأقل مده لا تقل عن 20 دقيقة و من فوائد المشي الصحي للحامل:
  1. المشي يقوي عضلة القلب ويحافظ علي العضلات التي هي مهمة للمهمه القادمة ألا وهي الأمومة.
  2. المشي يساعد علي ولاده سهلة وفي مدة أقصر.
  3. المشي يحرق مزيد من السعرات الحرارية مما يساعدك علي الحفاظ علي وزنك.
  4. المشي يقي المرأة الحامل من مرض السكري وارتفاع الضغط.
  5. يقلل المشي من حالات الإمساك التي تصيب المرأة الحامل كما أنه يحافظ علي طاقة الجسم


منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


غنوجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:07 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75