PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
السباحة للأم الحامل - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-01-2018, 07:24 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 16
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 900
افتراضي السباحة للأم الحامل

السباحة من الرياضات المفيدة لجسم الإنسان وصحته ولكن تتساءل الكثير من الأمهات الحوامل هل يجب أن يتوقفوا عن ممارسة تلك الرياضة خلال فترة حملهم أم أنه من الممكن أن يمارسوها ببعض الطرق والأساليب الخاصة التي تتناسب مع ظروفهم وفترة حملهم. وبسؤال العديد من الأطباء والأمهات ثبت أن السباحة من الرياضات المفيدة حتى في أوقات الحمل والتي لا يجب الانقطاع عنها بأي طريقة من الطرق.
فوائد السباحة للأم الحامل

وهناك العديد من الفوائد التي تعود على الأم الحامل خلال ممارسة السباحة في فترة حملها وهي:
1- تقوية عضلات الأيدي والأرجل وزيادة القدرة على تحمل آلام الحمل المختلفة.

2- تقوم السباحة بتحسين وظائف القلب والكلى وأعضاء الجسم المختلفة كما تعمل على تحسين الدورة الدموية للأم.
3- تساعدك السباحة على الاسترخاء والتخلص من التعب والإرهاق كما أنها تعمل على حرق السعرات الحرارية الزائدة.
4- تحسن السباحة من الحالات المزاجية للأم الحامل وتساعدها على التخلص من التقلبات المزاجية السيئة التي تمر بها خلال فترة الحمل المختلفة.
ولكن بالرغم من كل المميزات التي تعود على الأم الحامل نتيجة ممارستها للسباحة خلال فترة الحمل يجب على كل الأم أن تتأكد أولا من الطبيب الخاص بها بأن حملها يسير بوضع طبيعي وأن صحتها تتحمل ممارسة السباحة خلال الحمل ولا يكون هناك أي خطورة عليها أو على الجنين.
فوائد السباحة للأم الحامل


الموضوع الأصلي: السباحة للأم الحامل || الكاتب: غنوجة || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


غنوجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:02 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75