PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
طرق زيادة لبن الأم - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-30-2018, 11:46 PM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 16
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 900
افتراضي طرق زيادة لبن الأم

نحن على علم ودراية كاملة أن للرضاعة الطبيعية اهمية كبيرة، فهي تعتبر المصدر الأول والرئيسي في تغذية الجنين خاصة في شهوره الأولى،
ونظرا لذلك الأمر، تحتاج الأم إلى وسائل التغذية حتى تعمل على زيادة كمية لبن الأم،
حتى تقوم بتغذية الطفل على أكمل وجه، حيث يعتبر حليب الأم يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات،
والمعادن التي يحتاجها الطفل عند ولادته، كما يوفر له الحماية والوقاية من الأمراض،
ويعمل على تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل ضد كل من البكتيريا، والفيروسات، والطفيليات.
ومع ذلك الأمر فكما تفيد الرضاعة الطبيعية الطفل تفيد أيضا الأم حيث أنها تعمل على مساعدة الأم على عودة الرحم لطبيعته،
كما تعمل على تقليل وزن الأم كما أنها تعمل على تأخر عودة الدورة الشهرية بعد الولادة،
ولكن هذا الأمر من الممكن أن تعاني منه بعض الأمهات بقلة نسبة إفراز الحليب، ونظرا لهذا الأمر فسوف نستعرض في هذا المقال بعض الطرق والأساليب التي تعمل زيادة إفراز اللبن عند الام.


أساليب وطرق زيادة حليب الأم:

وصفة الحلبة:

تعتبر الحلبة واحدة من أهم الوصفات والطرق التي تعمل على زيادة نسبة الحليب،

ويتم ذلك عن طريق نقع ملعقة كبيرة من بذور الحلبة في كوب واحد من الماء في المساء،
وبعد ذلك في الصباح نقوم بغلي الخليط على النار لمدة 5 دقائق المزيج على النّار لدقائق معدودة،
وبعد ذلك نقوم بتصفيته ومن ثم تناوله بشكل يومي كما أنه يمكن إضافة اللبن للحلبة لزيادة القيمة الغذائية لها.
وصفة القرفة:

نقوم بخلط كمية قليلة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، ثم نقوم بوضع الخليط في كوب من اللبن الدافئ وبعد ذلك يتم تناولها مرتين بشكل يومي صباحا ومساء للحصول على نتائج أفضل.
وصفة الشمر:

يعمل على زيادة الحليب مع تسهيل عملية الهضم بالإضافة إلى أنه يعمل على تقليل من الإصابة بالإمساك،
كما أنه يعمل على تقليل الانتفاخ عند الأطفال، وذلك عن طريق وضع ملعقة كبيرة من بذور الشمر في كوب واحد من الماء الساخن،
ثم نترك الخليط مغطى لمدة لا تقل عن نصف ساعة وبعدها يتم تناوله مرتين بشكل يومي.
تناول المكسرات:

وتناول المكسرات حيث أنها تعتبر وجبة ذات قيمة غذائية عالية جدا نظرا لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن المختلفة، والتي تمنح الأم ما تحتاجه لزيادة الحليب.
وصفة الكمون:

يعمل على زيادة نسبة إفراز الحليب كما أنه يعمل على تسهيل عملية الهضم وبالتالي يعالج الإمساك ويقي الجسم من الحموضة،
بالإضافة إلى أن الكمون يعد مصدر للحديد، ويمكن تحضيره وتناوله عن طريق مزج ملعقة كبيرة من الكمون مع ملعقة صغيرة من السكر، ثم يوضع المزيج في كوب من الحليب الدافئ، ويتم تناوله قبل النوم.

الموضوع الأصلي: طرق زيادة لبن الأم || الكاتب: غنوجة || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


غنوجة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 05:20 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75