PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
اهمية ماء الخيار - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-14-2018, 10:42 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 12
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 800
افتراضي اهمية ماء الخيار


لا يُخفى على أحد العناصر الغذائيّة الهامّة الموجودة في الخضار عموماً وفي الخيار خصوصاً، بالإضافة إلى فوائد الماء التي لا تُعدّ ولا تُحصى.
من هنا، لا بدّ من الاطّلاع على هذا الموضوع من موقع صحتي حيث نعدّد أبرز 5 أسباب تجعل من تناول ماء الخيار مشروباً مفيداً للصحّة.
تخفيض الوزن
بما أنّ عمليّة تخفيض الوزن تتطلّب تخفيض السّعرات الحراريّة التي يتمّ تناولها عبر الأطعمة والمشروبات، وأنّ العديد من العصائر والسوائل تُخفي سعراتٍ حراريّة عالية؛ يُعتبر شرب كوبٍ من الماء والخيار بديلاً صحياً، لا سيّما أنّ الخيار يُعدّ من الخضار التي تحتوي على سعراتٍ حراريّة منخفضة فضلاً عن أنّه وسيلةٌ طبيعيّة لحرق الدهون.
تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن
يُعدّ الخيار من الخضار الغنيّة بالعناصر المعدنيّة مثل الحديد والبوتاسيوم وبعض الفيتامينات الضروريّة للجسم.
وعندما يتمّ وضع الخيار في الماء، تتوزّع هذه المواد الغذائيّة الهامّة الموجودة في الخيار، ما يجعل تأثيرها يزداد بزيادة شرائح الخيار في الماء.
إزالة السّموم
إنّ تناول الماء والخيار يساهم في مكافحة الجزيئات الحرّة كما يساعد الجسم على تنظيف نفسه بعمق من السّموم مع الحفاظ على ترطيبه طبعاً.
ترطيب الجسم
بما أنّ الجسم يحتاج إلى ترطيبٍ دائم ولما لهذا الترطيب من أهمّية جماليّة أيضاً بالنّسبة للبشرة بحيث يحافظ على شبابها ونضارتها، فإنّ كلّ السوائل ومن ضمنها خليط الخيار والماء بساهم في منح الجسم الترطيب اللازم والضّروري.
تنعيم البشرة وتنظيفها
يُعتبر الخيار مستحضراً طبيعياً يكسب البشرة النعومة اللازمة لها، كما يساهم في تنظيفها.
لذلك، فإنّ إضافة شرائح الخيار إلى الماء يجعل هذا المشروب صحّياً للبشرة الدّاخلية والخارجيّة؛ فالخيار يحتوي على معدن السيليكون وهو يساعد في الحصول على بشرةٍ ناعمة وصحّية.
بعد قراءة هذه السّطور، لا بدّ من إضافة ماء الخيار إلى النّظام الغذائي اليومي للإستفادة من كلّ الفوائد الصحّية التي يقدّمها.

الموضوع الأصلي: اهمية ماء الخيار || الكاتب: بحر الحب || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


بحر الحب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:42 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75