PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
نحو حياة أفضل - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-01-2018, 02:48 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 17
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 900
افتراضي نحو حياة أفضل

خطوات بسيطة نحو حياة أفضل

-
الحياة الأفضل
تعتبر الحياة الأفضل هي الغاية التي يسعى إلى تحقيقها كافّة الناس حول العالم ومن مختلف الأعمار،
وذلك حتى ينعموا بالراحة النفسية، والسعادة، والرضى عن الذات،
إلا أنّه في بعض الأحيان قد يتعرّض الإنسان في طريقه إلى الصعوبات والمشاكل،
وهذا أمرٌ لا بدّ منه،
هنا بعض النصائح والتي تساعد على الوصول إلى الحياة الأفضل.

10 خطوات بسيطة نحو حياة أفضل
الإيجابية
ابدء اليوم مبكراً، كأنّه أوّل يوم في الحياة،
إذ يجب أن يتحلّى الإنسان بالمشاعر الإيجابية، مثل الفرح والتفاؤل والسعادة، بعيداً عن الأفكار التشاؤمية الحزينة والمحبطة،
والتي تؤثر على باقي اليوم بشكلٍ سلبي،
ويشار إلى أنّ الدراسات الحديثة أثبتت أنّ التشاؤم والحزن من شأنه التسبّب بالإصابة بالأمراض الجسدية المختلفة
.
  • التقليل من الشكوى، والتذمر بخصوص الحياة، أو العمل، أو الأقارب،
  • بدلاً من ذلك يجب على الإنسان أن يحاول التغيير من حياته،
  • وحل المشاكل الموجودة فيها، وذلك حتى يسعد ويرتاح في حياته..
-
الإصغاء
لا بدّ من تعويد النفس على الإصغاء الجيّد للآخرين، والامتناع عن المقاطعة، مع الحرص على إظهار الاحترام والاهتمام لهم،
فهذا من شأنه إكساب الإنسان مكانةً كبيرةً في قلوبهم
.
ممارسة الرياضة
لا بدّ من المواظبة على ممارسة التمارين الرياضيّة بشكلٍ عام، فهي تحسّن من الحالة النفسيّة، وتقوّي الجسم،
فليس من الضروري الاشتراك في الصالات الرياضيّة،
إذ إنّه من الممكن ممارسة التمارين الخفيفة والسهلة مثل: المشي، والجري، ونط الحبل
.
تنظيم الوقت
التنظيم من أهمّ الخطوات الواجب اتباعها للوصول إلى حياةٍ أفضل وأكثر سعادةً وراحة،
كما يجب على الإنسان أن لا يضغط نفسه، وأن يركز على القيام بأمرٍ واحدٍ في ذات الوقت،
هذا بالإضافة إلى القيام بالأعمال في وقتها وعدم تأجيلها لليوم التالي،
واتباع الحكمة التي تقول: "لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد"
.
تبادل الهدايا
تقديم الهدايا إلى الأقارب والأصدقاء، سواء كان ذلك بمناسبةٍ أو بدون مناسبة،
أو الاتصال الدائم بهم والاطمئنان على أحوالهم يدخل السرور،
حيث إنّهم في المقابل سيقومون بردّ هذه الأعمال إلى فاعلها، وهذا سيشعره بالفرح والسعادة
.
التعامل مع الآخين بودّ
التعامل مع الأشخاص من خلال استخدام أسمائهم أثناء الحوار معهم،
فهذا التصرّف يشعر الطرف الآخر بالاحترام
.
معاملة الآخرين كما يحب الإنسان أن تتم معاملته،
وإشعارهم بأنهم مهمين، كما يجب مجاملتهم دون كذب ونفاق
ضم الأبناء أو الزوجة أو الأصدقاء،
فهذا من شأنه إشعار الجميع بالراحة والفرح والسعادة
.
الحفاظ على الابتسامة خلال اليوم،
وتذكر أن التبسم في وجه الآخرين هو صدقة سيجازى صاحبها بالأجر والثواب.
وإلقاء التحية والسلام على الآخرين،
فهذا من شأنه أن يبني العلاقات الاجتماعية، ويشعر الإنسان بثقةٍ أكبر.

الموضوع الأصلي: نحو حياة أفضل || الكاتب: نسيت انساك || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


نسيت انساك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:23 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75