PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
ما استخدامات خل النفاح - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-31-2019, 07:15 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 181
 التسِجيلٌ » Jan 2019
مشَارَڪاتْي » 1,000
افتراضي ما استخدامات خل النفاح

هناك العديد من الاستخدامات لخل التفاح سواء كانت علاجية او جماليه فهو يتم استخدامه منذ القدم واليكم اليوم فى هذا المقال التعرف على طريقه استخدامه





يعتبر خل التفاح واحد من أكثر العلاجات المنزلية استخدامًا في معظم أنحاء العالم ، وقد تم استخدام خل التفاح منذ آلاف السنين، وفي الواقع تظهر السجلات أن قد تم تخمير عصير التفاح إلى خل التفاح قبل 5000 عام قبل الميلاد، وتاريخيًا تم استخدام خل التفاح في مجموعة متنوعة من الأغراض المختلفة، مثل المساعدة على إزالة السموم من الكبد، وتنقية الدم، وتطهير الغدد الليمفاوية، وتعزيز المناعة، وفي اليونان القديمة، أوضح أبقراط أن خل التفاح مع خلطه بقليل من العسل يساعد في علاج السعال ونزلات البرد.

أما في القرن السابع عشر فقد بدأ الأوروبيون باستخدام خل التفاح بطريقة طبية، وبدأوا في إعداده مع العصائر والمطهرات، وأيضًا تم استخدامه بمثابة غرغرة لقتل الجراثيم. واليوم، دخل خل التفاح إلى دائرة الضوء وقد بدأ الاعتراف به عن جدارة لخصائصه القوية لتعزيز الصحة، كما أنه بجانب استخدامه كعلاج طبيعي لعلاج مجموعة متنوعة من الأمراض، فإنه يمكن استخدامه أيضًا كمنظف ومطهر منزلي طبيعي فعال...وفيما يلي عزيزي القارئ، فوائد خل التفاح :


1- تنظيم مستويات السكر في الدم :
قد وجد في إحدى الدراسات أن استهلاك الخل يقلل من مستويات السكر في الدم بمعدل 31٪ بعد تناول الخبز الأبيض، وأيضًا هناك دراسة أجريت على الحيوانات، إذ تم إعطاء الفئران المصابة بداء السكر خل التفاح لمدة أربعة أسابيع، وقد وجدوا أن خل التفاح يقلل بشكل ملحوظ مستويات السكر في الدم.


أظهرت دراسة في قسم رعاية مرضى السكري أن ابتلاع الخل ساعد بشكل كبير على تحسين حساسية الأنسولين بنسبة تصل إلى 34% لدى المرضى الذين يعانون من النوع الثاني.

وللحفاظ على مستويات السكر في الدم مستقرة، يمكن خلط ملعقة أو ملعقتين من خل التفاح في 250 جرام من الماء وتناولها قبل الوجبات، بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تناول كمية معتدلة من الكربوهيدرات، مع زيادة استهلاك الألياف والبروتين، وأيضًا الحصول على الكثير من النشاط البدني بانتظام لانخفاض مستويات السكر في الدم أكثر من ذلك.



2- تقليل الكولسترول :
الكوليسترول هو مادة شبيهة بالدهون يمكن أن تتراكم في الشرايين، مما يؤدي إلى تضييقها وتصلبها، وارتفاع الكوليسترول في الدم يضغط على القلب ، مما يضطره إلى العمل بقوة لدفع الدم في جميع أنحاء الجسم.


وخل التفاح يمكن أن يعمل على تعزيز صحة القلب من خلال المساعدة على إبقاء مستويات الكوليسترول منخفضة، وأظهرت دراسة أجريت على الحيوانات التي تم إعطاءها خل التفاح، أن خل التفاح كان قادرًا على تقليل الكولسترول السيئ LDL وزيادة الكولسترول الجيد.

يذكر أنه إلى جانب إضافة ملعقة طعام أو اثنين من خل التفاح في نظامك الغذائي كل يوم، هناك طرق أخرى سريعة لتخفيض نسبة الكوليسترول تشمل التقليل من تناول السكر والكربوهيدرات المكررة، وتناول كميات قليلة من السمك كل أسبوع.


3- تحسين صحة البشرة :
لا يؤثر خل التفاح فقط في صحتك الداخلية، فقد ثبت أن خل التفاح يشتهر بخواصه المضادة للبكتيريا ، وقد ثبت أنه فعال ضد العديد من سلالات البكتيريا الضارة. كما يحتوي خل التفاح أيضًا على مكونات خاصة مثل حامض الخليك وحامض اللبنيك وحامض السكسينيك وحامض الستريك، وقد ثبت أن كل هذه العوامل تثبط نمو بروبيونيباكتيريوم أكنيس، وهي سلالة معينة من البكتيريا المسؤولة عن التسبب في حب الشباب.
هذه المكونات المفيدة السابقة تعمل على :


* تنظيف البشرة :
خل التفاح يحتوي على عناصر طبيعية مطهرة ومضادة للجراثيم، كما أنه يساعد على توازن درجة الحموضة في الجلد ، لذلك يمكن استخدام خل التفاح لتنظيف الوجه والبشرة من الجراثيم وذلك عن طريق مزج ملعقة من خل التفاح مع ملعقتين من الماء واستخدام قطعة من القطن لتدليك الوجه لتطهيره وتنظيفه تمامًا ، وإذا كان لديك حساسية في الجلد يمكنك شطف الوجه بالماء الدافئ بعد استخدام خل التفاح .


* لوسيون بعد الحلاقة :
يستخدم خل التفاح أيضًا كلوسيون ما بعد الحلاقة عن طريق خلط ملعقتين من خل التفاح مع الماء، ومسح الوجه به بعد الحلاقة ولا تقلق من الرائحة لأنها تختفي بسرعة.



* علاج حروق الشمس :
يستخدم خل التفاح في علاج حروق الشمس عن طريق نقع قطعة قماش في خل التفاح ووضعها على المنطقة المصابة للحد من التقشير بعد حروق الشمس .


* علاج حب الشباب :
خل التفاح قد يساعد على الشفاء من الندبات التي يسببها حب الشباب ، كما أنه يقلل من الالتهاب والعدوى منه ، وبالتالي الحد من تفشي حب الشباب في الآخرين ، ويمكنك استخدام خل التفاح عن طريق مزج ثلث كوب من خل التفاح مع ثلثي كوب ماء ومسح حب الشباب بهذا الخليط لمدة مرتين أو ثلاثة مرات في اليوم الواحد .


* تفتيح البشرة الداكنة :
يستخدم خل التفاح في تفتيح الأماكن الداكنة في البشرة نتيجة التعرض للشمس أو مع مرور العمر ، وذلك عن طريق وضع قطعة من القطن في خل التفاح غير المخفف ومسح البقع السوداء به ويترك لمدة ليلة كاملة ، وقد تحتاج إلى تكرار هذا الأمر عدة مرات حتى تختفي تلك البقع .


* ماسك للوجه :
يمكن أيضًا أن يستخدم خل التفاح في عمل ماسك للوجه عن طريق مزج ملعقة واحدة من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من خام العسل العضوي مع ملعقة واحدة من الطين ويتم وضع هذا الخليط على الوجه النظيف، ويترك الخليط لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ.



4- انخفاض ضغط الدم :
يعتبر أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب هو ارتفاع ضغط الدم ، إذ إنه يجبر القلب على العمل بجدية أكبر، مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب وتدهورها بمرور الوقت، وأظهرت الدراسات أن خل التفاح يقلل من مستويات ضغط الدم، مما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وقوته، ومن الطرق الطبيعية الأخرى لخفض ضغط الدم زيادة كمية الماغنيسيوم والبوتاسيوم المتناولة.

الموضوع الأصلي: ما استخدامات خل النفاح || الكاتب: سما || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


سما غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:37 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75