PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
ما اهميه الشاى الاخضر - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-30-2019, 06:25 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 181
 التسِجيلٌ » Jan 2019
مشَارَڪاتْي » 1,000
افتراضي ما اهميه الشاى الاخضر

اليوم سوف نعرض اليكم اهميه الشاى الاخضر والذى يتميز بفوائده الصحية والجمالية المتعددة




قائمة كاملة بأهم الفوائد الصحية والجمالية للشاي الأخضر

1- خسارة الوزن

حيث يحتوي الشاي الأخضر على 6 أنواع مختلفة من مركبات الكاتيكانز، مما يساعد على زيادة معدل التمثيل الغذائي وحرق الدهون داخل الجسم، وبالتالي فيساعد تناول الشاي الأخضر على خسارة الوزن بشكل فعّال. ويساعد الشاي الأخضر على تقليل نسبة الدهون في الدم، كما يساعد على تنقية الجسم من السموم المتراكمة. كما يساعد على التخلص من الماء الزائد، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
2- لنفس منتعش

يساعد الشاي الأخضر أيضًا على منع نمو البكتيريا والجراثيم التي تتسبب في أمراض الأسنان. كما تساعد أيضًا على منع تراكم البكتيريا التي تتسبب في روائح الفم الكريهة. كل ما تحتاجين إليه هو استخدام كوب من الشاي الأخضر المغلي مسبقًا كغسول للفم كي تحصلين على فم منتعش بصورة فورية.
3- لتقليل مستويات الكوليسترول

الشاي الأخضر يحتوي على مادة التانيس المعروفة بخواصها التي تساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم بشكل طبيعي في الجسم. كما قد أثبتت الدراسات أن مادة الكاتيكانز تعمل على تقليل امتصاص الكوليسترول في الدم. مما يساعد على تجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
4- لبشرة صحية

الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة المفيدة لصحة البشرة. لذلك، فيساعد الشاي الأخضر على الحصول على بشرة نضرة. وإلى جانب تناول الشاي الأخضر عن طريق الفم، يمكن أيضًا استعماله خارجيًا، فقط اخلطي 100 جرام من الشاي الأخضر في نصف لتر من الماء، واتركيها في درجة حرارة الغرفة لمدة نصف ساعة، ثم تصفى وتحفظ في الثلاجة. ويستعمل هذا السائل لإنعاش البشرة المرهقة بعد يوم طويل وشاق، كما يساعد أيضًا لعلاج التهابات وتهيج البشرة والتخلص من البقع وحروق الشمس. كما أنه علاج فعّال للتخلص من البثور وحب الشباب ويضمن عدم ظهورها مرة أخرى.
5- لتجنب حساسية البشرة

يحتوي الشاي الأخضر على مركبات EGCG التي تعمل على منع إفراز الهيستامين والإيميونوجلوبيولين، وهي مركبات أساسية تتسبب في حساسية الجلد. وبالتالي فيعمل الشاي الأخضر على منع تفاعل الجسم مع مسببات الحساسية كحبوب اللقاح، الغبار والحيوانات.
6- لتقوية الشعر

الشاي الأخضر يساعد على نمو الشعر ومنع التساقط. حيث يحتوي على البولي فينولات، فيتامين Eوفيتامين C، المعروفة بقدراتها على تحفيز نمو الشعر. حضري سائل لشطف الشعر بطريقة بسيطة من الشاي الأخضر، فقط ضعي 3-4 أكياس من الشاي الأخضر في نصف لتر من الماء واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم استخدميها لشطف الشعر في النهاية بعد غسله بالشامبو واستخدام البلسم.
7- لضبط مستويات ضغط الدم

الشاي الأخضر يحتوي على نسبة من الكافيين، وهو مفيد للأشخاص ممن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. لكن نظرًا لانخفاض نسبة الكافيين في الشاي الأخضر، فيكون لذلك تأثير إيجابي على صحة القلب، كما يساعد على التحكم في مرض السكري، وضبط مستويات الكوليسترول في الدم.
8- للوقاية من سرطان الجلد

البولي فينولات الموجودة في الشاي الأخضر تساعد على منع نمو أنواع البروتين التي تحفز نمو خلايا الأورام. كما يساعد الشاي الأخضر أيضًا على علاج مشكلات الشعر والبشرة المرتبطة بكثرة التعرض لأشعة الشمس المباشرة. وبذلك، فلا يساعد الشاي الأخضر فقط على علاج مشكلات الجلد البسيطة، لكنه أيضًا يعمل على زيادة مناعة خلايا الجلد للتعرض للتلف ضد العوامل المختلفة.
9- للتخلص من التوتر والإكتئاب

بعيدًا عن احتواءه على مضادات الأكسدة، فالشاي الأخضر يحتوي على مركب يدعى الثيانين، وهو من الأحماض الأمينية التي تساعد على التخلص من القلق والتوتر. كما يعمل كمضاد للاكتئاب. وتعمل النسبة الضئيلة من الكافيين الموجودة في الشاي الأخضر على مساعدة الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العصبية والقلق.
10- لزيادة المناعة

البولي فينولات والفلافونويدات الموجودة في الشاي الأخضر تساعد على تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان، مما يساعد على مكافحة العدوى كالإنفلونزا ونزلات البرد. كما يحتوي أيضًا على نسبة كبيرة من فيتامين C، الذي يساعد في نفس الغرض.
الموضوع الأصلي: ما اهميه الشاى الاخضر || الكاتب: سما || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


سما غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:26 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75