PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
فوائد الحمص الاسود الرائعه - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-07-2019, 09:30 PM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 164
 التسِجيلٌ » Nov 2018
مشَارَڪاتْي » 1,321
افتراضي فوائد الحمص الاسود الرائعه

سنتوجه اليكم الان باهم فوائد الحمص الاسود الرائعه للجسم والتي يخفي الكثيرر عنها لذلك حرصنا علي ان نقدمها اليكم واليكم التفاصيل الاتيه



الحمص الأسود

يصنف الحمص الأسود من البقوليات المحتوية على قيمةٍ غذائيةٍ عالية، وتنتشر زراعته في الهند وفي جنوب قارة آسيا والمناطق الاستوائية، يحتوي هذا النوع من البقوليات على معدلاتٍ عالية من البروتينات ونسبةٍ مرتفعة من الألياف الغذائية بالإضافة إلى مواد مضادة للأكسدة، ويدخل في إعداد أطباق متنوعة مثل الشوربات والسلطات كما يمكن استخدامه في تحضير الفلافل وغيرها من وصفات الطعام الأخرى، من أبرز فوائده الصحية التخلص من الغازات المتراكمة في المعدة ومعالجة الإمساك وحماية الجسم من الأمراض السرطانية، وسنتعرف في هذا المقال على فوائد الحمص الأسود الصحية والجمالية.
فوائد الحمص الأسود الصحية

  • يمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لأداء وظائفه على أكمل وجه.
  • يزيد من نشاط الجسم ويحفزه على إنتاج خلايا الدم الحمراء الأمر الذي يقي من الإصابة بمرض فقر الدم، وذلك لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الحديد.
  • ينشط الدورة الدموية في الجسم ويسهل من نقل الدم إلى جميع أجهزته وأطرافه.
  • يعالج ضعف الذاكرة ويعزز من القدرات العقلية والمعرفية.
  • يحمي العظام من الإصابة بمرض الهشاشة أو الترقق أو الالتهاب ويمنحها المرونة الكافية خاصةً عند التقدم في العمر وذلك لاحتوائه على مجموعةٍ من العناصر المعدنية أبرزها المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم بالإضافة إلى الفسفور.
  • يوازن بين مستوى الجلوكوز وهرمون الأنسولين في الجسم الأمر الذي يساعد الأمعاء على امتصاص المواد الغذائية.
  • يضبط معل السكر في الدم ويحد من تطوره لاحتوائه على الألياف الغذائية.
  • يسهل عملية التمثيل الغذائي لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن.
  • يخفف من آلام المفاصل ويهدئ مناطق الجسم المتهيجة لاحتوائه على مادة الديكوتيون.
  • يمنع الإصابة بتصلب الشرايين.
  • يضبط معدل الكوليسترول في الجسم.
  • يحافظ على صحة القلب.
  • يخفض معدل ضغط الم المرتفع لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • يمد المرأة الحامل بالغذاء المناسب.
  • يحمي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
  • يزيد من إدرار الحليب للأم المرضعة.
  • يمنع حدوث الإجهاض لدى الحامل.
  • يخفف من الهبات الساخنة التي تتعرض لها المرأة بعد انقطاع الحيض.
فوائد الحمص الأسود الجمالية

  • يستخدم في تقشير البشرة ويخلصها من طبقات الجلد الميتة ويزيل الأوساخ.
  • يزيد من نضارة البشرة ويعمل على تجديد خلاياها والحفاظ على صحتها.
  • يبيض البشرة ويفتح لونها.
  • يُستخدم كغسول طبيعي للوجه لقدرته على تنظيف مسامات البشرة ومعالجة حب الشباب.
  • يطهر البشرة ويقضي على البكتيريا بفضل احتوائه على مواد مضادة للبكتيريا والجراثيم.
  • يحافظ على صحة البشرة ويمدها بالغذاء اللازم لاحتوائه على معدلاتٍ عالية من الفيتامينات والمعادن.
  • يعالج البشرة من الاسمرار الذي تسببه أشعة الشمس.
  • يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ويعالج البشرة من التجاعيد والخطوط الدقيقة.
  • يعالج التشققات الجلدية والندوب والحفر.
  • يعالج الشعر الجاف ويمنحه المزيد من الترطيب.
  • يعالج فروة الرأس من مشكلة القشرة.
  • يعالج الشعر المجعد ويزيد من نعومته.
  • يعالج الشعر التالف والمتقصف.




منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


تالين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:57 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75