PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
كيفيه زيادة الوزن بالحلبة - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-03-2019, 03:23 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 181
 التسِجيلٌ » Jan 2019
مشَارَڪاتْي » 1,000
افتراضي كيفيه زيادة الوزن بالحلبة

تتميز الحلبة بانها من اروع الاعشاب الطبيعيه التى تساعد على زيادة الوزن اذا تناولتها بشكل مستمر



فوائد الحلبة

تحتوي ملعقة كبيرة من الحلبة على 35 سعر حراري إضافة إلى مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية كالبروتين والكربوهيدرات والدهون والألياف وبعض المعادن كالحديد والمنغنيز والمغنيسيوم، وبالتالي فهي تزود الجسم بفوائد عديدة يُذكر منها ما يأتي:2)
  • تزيد من فرصة زيادة وزن حديثي الولادة: حيث إن الحلبة تعمل على تحفيز تدفق الحليب وبالتالي فرصة أكبر لاكتساب الطفل وزنًا، وذلك بحسب ما أشارت إليه نتائج دراسة كان قد زاد حجم حليب الثدي الذي ضُخَّ بحوالي 34 مل مقارنة مع كميات أقل لأمهات كانوا قد شربن بديلًا وهميًا وأُخريات لم يشربن شيئًا.
  • تعزز من هرمون التستوستيرون عند الرجال: وطالما كان هناك تعزيزٌ لهذا الهرمون فهذا يعني وظائف جنسيةً أفضل، لكن لا زال هناك حاجة للمزيد من الدراسات لإثبات ذلك فعلًا.
  • تساعد على السيطرة على مستويات السكر في الدم: ويعود ذلك لحدوث تحسن في وظيفة الإنسولين وذلك كما جاء في نتائج دراسة لوحظ فيها تأثير مسحوق الحلبة في مرضى السكري من النوع 1، لكن كان يُعزى سبب ذلك إلى محتواها من الألياف أيضًا، وتجدر الإشارة هنا إلى أن تناولها أو تناول مكملاتها الغذائية من قِبَل مرضى السكري إلى جانب الأدوية التي تخفض من مستويات السكر في الدم يتطلب استشارة الطبيب قبل ذلك.
  • تساعد على خفض مستويات الكوليسترول: ويشمل ذلك أيضًا الدهون الثلاثية في الدم.
  • تقلل من الأعراض المصاحبة لحرقة المعدة.
  • تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات: وذلك بحسب ما جاءت به نتائج دراسات أُجريت على الفئران، ولكن لا زال هناك حاجة لدراسات تُجرى على الإنسان للتثبّت من ذلك.
زيادة الوزن بالحلبة

تشغل الحلبة دورًا مهمًا في زيادة الشهية والرغبة في الحصول على مصادر الكربوهيدرات نتيجة ما تتركه الحلبة بعد تناولها من تحفيز للإنسولين وبالتالي خفض نسبة السكر في الدم وبالتالي الحاجة الشديدة للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات قد تصل عند البعض درجة الإدمان لعدم التحكم بهذه الرغبة، ويعتبر ذلك إلى جانب خصائصها التي تفتح الشهية عاملان مهمان يؤديان إلى زيادة الوزن بالحلبة، وتجدر الإشارة هنا إلى أن الحصول على كميات كبيرة من الحلبة قد تصل إلى 100 غرام منها قد يؤدي للإصابة ببعض المشكلات المرتبطة بالجهاز الهضمي كالإسهال أو انتفاخ البطن.3

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


سما غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:56 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75