PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
وصفات مناسبة للحمية الغذائيه - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-06-2018, 03:02 PM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 172
 التسِجيلٌ » Dec 2018
مشَارَڪاتْي » 1,000
افتراضي وصفات مناسبة للحمية الغذائيه

البطاطس من المأكولات التي يمكنك أن تصنع منها العديد من الأصناف و لكن ليس جميع الأناف تصلح مع الحمية الغذائيه



انتبهوا إلى الأمر التالي: البطاطس المقلية التي تتناولونها في المطاعم هي مقليّة نصف قلي ومجلّدة. وهي تعتبر أسوأ أنواع من النشويات. فالنشويات المجلّدة بعد القلي تتحوّل إلى مادة يصعب هضمها. أمّا البطاطس المقليّة في المنزل فهي أيضاً تزيد الوزن. أفضل طبق من البطاطس يمكن أن تأكلوه هو سلطة البطاطس المسلوقة. ستجعلكم تشعرون بالشبع بسرعة ولوقت طويل. استبدلوا المايونيز بالخردل للتخفيف من الكالوريهات. أما إذا كنتم تريدون تحضير بطاطس مقلية أخف فاعتمدوا الوصفة التالية: قطّعوا البطاطس إلى شرائح كبيرة تبّلوها بزيت الزيتون والملح والبابكريكا وزّعوا الشرائح على صينية كبيرة وادخلوها الفرن. احرصوا على ألا تلتصق الشرائح ببعضها أثناء الشي. سوف تتحمّر البطاطس كما لو كانت مقلية لكن مع كالوريهات أقل هذا لا يعني بالطبع أنكم تستطيعون أن تأكلوا أكثر من 10 قطع منها.





منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


ريناد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:47 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75