PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
ما فائدة التفاح الأخضر - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2018, 05:54 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 164
 التسِجيلٌ » Nov 2018
مشَارَڪاتْي » 1,321
افتراضي ما فائدة التفاح الأخضر

هناك قيمه غذائيه للتفاح الأخضر نتعرف عليها





التفاح الأخضر

التفاح بشكل عام من ألذ أنواع الفواكه، وهو معروف في جميع أنحاء العالم، ويعتبر التفاح الأخضر من أكثر أنواع التفاح انتشاراً بالإضافة إلى الأحمر والأصفر، والتفاح الأخضر يرتبط عادةً في أذهان الناس بأنه جزء من التغذية السليمة وصحة الجسم، خصوصاً أن قيمته الغذائية عالية، وله الكثير من الفوائد الغذائية والطبية والتجميلية، وفي هذا المقال ستم ذكر القيمة الغذائية للتفاح الأخضر، كما ستم ذكر فوائد التفاح الأخضر.
فوائد التفاح الأخضر

يقدم التفاح الأخضر العديد من الفوائد المهمة للجسم، لذلك يُنصح بتناول ما لا يقل عن حبتين في الأسبوع منه، أما أهم فوائده فهي كما يلي:
  • يحارب اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ويقي من الإصابة بتصلب الشرايين.
  • ضبط مستوى السكر في الدم.
  • يحافظ على صحة وسلامة العينين ويقوي النظر، كما يقي من الإصابة بالمياه البيضاء “الساد”.
  • يقوي جهاز المناعة بشكل عام، ويقي من الإصابة بالعديد من الأمراض.
  • يحافظ على سلامة أنسجة الجسم وخلاياه من التلف.
  • يقضي على الشوارد الحرة للخلايا، وينقي الجسم من الفضلات والسموم، وخصوصاً الكبد.
  • يحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويحميه من الإصابة بالأمراض المزمنة.
  • يقي من الإصابة بمرض الربو التحسسي، ويحسن عملية التنفس، ويخفف من ردات الفعل التحسسية.
  • يحافظ على صحة الأم الحامل والجنين.
  • يحافظ على صحة الجلد والبشرة، كما يقاوم ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد، ويعزز عملية إنتاج الكولاجين، ويعالج العديد من أمراض البشرة مثل البثور وحب الشباب، وينقي لون البشرة.
  • يقوي بصيلات الشعر، ويمنحه النضارة والحيوية، كما يقي من الإصابة بقشرة الرأس، ويمنح الترطيب العميق لفروة الرأس.
  • يقي من الإصابة بمرض الزهايمر، وينشط الذاكرة، ويعزز صحة العقل، ويحافظ على صحة الاعصاب.
  • يقوي العظام والأسنان.
  • يعزز أداء الغدة الدرقية ويقي من الإصابة بمرض الروماتيزم والعديد من الأمراض المزمنة.
  • يعزز عمليات الأيض ويعزز عملية الهضم ويقي من الإصابة بالإمساك.
  • يزيد من إنتاج كريات الدم الحمراء، ويقي من الإصابة بفقر الدم “الأنيميا”.
  • يحافظ على صحة الكلى والمسالك البولية.
القيمة الغذائية للتفاح الأخضر

  • يعتبر مصدراً مهماً للفيتامينات ومضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات وفيتامين ج وفيتامين ب المركب والبيتا كاروتينات.
  • يحتوي على الألياف الغذائية.
  • يحتوي على العناصر المعدنية المهمة مثل الزنك والحديد والنحاس والبوتاسيوم والمنغنيز والكالسيوم والفسفور والقليل من الصوديوم.
  • السعرات الحرارية والسكريات.
  • يحتوي على الكربوهيدرات، ويحتوي على كميات قليلة جداً من الدهون والبروتينات.
  • يحتوي على العديد من المركبات المهمة مثل البوليفينول وحمض اليورسيليك.


منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


تالين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:54 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75