PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
فائدة الطماطم - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-24-2018, 05:36 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 164
 التسِجيلٌ » Nov 2018
مشَارَڪاتْي » 1,321
افتراضي فائدة الطماطم

هذا المقال سيتم ذكر فوائد الطماطم و ما هى اضرارها



أضرار الطماطم

على الرغم من الفوائد الكثيرة والمعروفة للطماطم إلا أن الإسراف في تناولها يسبب بعض الأضرار، خصوصاً للأشخاص المصابين بأمراض معينة، أما أهم هذه الأضرار ما يأتي:
  • زيادة تهيج القولون العصبي، لذلك يجب على المرضى المصابين بهذه المتلازمة التقليل من تناولها.
  • تسبب الضرر لمرضى الكلى، وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم والأوكسالات.
  • تسبب الضرر للمرضى المصابين بتضخم غدة البروستاتا.
  • تؤدي إلى زيادة حموضة المعدة والإصابة بالحرقة، لذلك يمنع تناولها من قبل الأشخاص الذين لديهم معدة حساسة تجاه الأطعمة الحمضية.
  • تتفاعل بسرعة مع الأواني النحاسية وتؤدي إلى الإصابة بالتسمم، لذلك يجب طبخها في أوانس لا تتفاعل مع أحماضها.
  • تتعرض للعديد من المبيدات الحشرية والمواد الكيميائية لأنها سريعة الفساد، لذلك يجب غسلها جيداً، كما يفضل تجنب تناول الطماطم الخضراء واختيار الأنواع الحمراء الناضجة.
فوائد الطماطم

  • تحتوي على مضادات أكسدة قوية تقضي على الجذور الحرة للخلايا، ومن أهم هذه المضادات مادة اللايكوبين التي توجد في قشرتها، بالإضافة غلى فيتامين ج وفيتامين أ، مما يقلل من الإصابة بالأورام السرطانية.
  • تنظم مستوى السكر في الدم، وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من الألياف الغذائية وعنصر الكروميوم.
  • تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية، وتقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم وترفع نسبة الكوليسترول المفيد، وتقي من الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
  • تساعد في تخسيس وزن الجسم، وتمنح الشعور بالامتلاء.
  • تؤخر ظهور علامات الشيخوخة على البشرة، وتكافح ظهور التجاعيد، وتحمي البشرة من تأثيرات الشمس الضارة.
  • تمنح الترطيب للجسم وتقيه من الإصابة بالجفاف.
  • تفيد صحة الأم الحامل والجنين، وتساعد في تثبيت الحمل والوقاية من الإجهاض.
  • تقي من الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائها على فيتامين ك والكالسيوم والفسفور.
  • تسهل حركة الأمعاء وتقي من الإصابة بالإمساك.

الموضوع الأصلي: فائدة الطماطم || الكاتب: تالين || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


تالين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:43 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75