PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
اهمية تناول فص من الثوم - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2018, 10:17 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 14
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 800
افتراضي اهمية تناول فص من الثوم

ماذا يفعل تناول فص من الثوم يومياً لصحتك؟

يُعد الثوم من الأطعمة التي لطالما عُرفت بقدرتها على شفاء العديد من الأمراض في مختلف الحضارات القديمة بفضل احتوائه على مادة الأليسين، ولازال العلم الحديث يؤكد على قدرة الثوم على مقاومة الأمراض المختلفة والحفاظ على شباب وصحة الجسم.
تعرف ماذا يمكن أن يفعله تناول فص من الثوم يومياً بصحتك؟
– الثوم لمكافحة الإجهاد ونزلات البرد:
يعمل تناول الثوم بانتظام على تعزيز الجهاز المناعي لمقاومة العديد من الأمراض على رأسها نزلات البرد، ففي دراسة أُجريت على مجموعة من الأشخاص وُجد أن تناول الثوم بصفة يومية يساعد على تقليل فرص الأصابة بالبرد والأنفلونزا بنسبة 63٪ كما أشارتالدراسة أن تناول الثوم أثناء الأصابة بالبرد يساعد على تقليل حدة الأعراض بنسبة 70٪.
– الثوم لخفض ضغط الدم المرتفع:
معظم نتائج الأبحاث أشارت أن تناول الثوم بصورة منتظمة يساعد على خفض ضغط الدم بنسبة ملحوظة كما يحمي من الإصابة بالجلطات.
– الثوم لخفض مستوى الكوليسترول:
الثوم هو الخيار المثالي لمن يعانون من ارتفاع مستوى الكوليسترول بالدم حيث يساعد تناول الثوم على خفض نسبة الكوليسترول بالدم بصورة ملحوظة والذي بدوره يقلل من فرص الأصابة بتصلب الشرايين والسكتات القلبية.
– الثوم للوقاية من الزهايمر:
يحتوي الثوم على العديد من مضادات الأكسدة التي تقي من الإصابة بالزهايمر وفقدان الذاكرة المرتبط بالشيخوخة وأعراض تقدم العمر ويساعد على الحفاظ على صحة العقل.
– الثوم لتحسين صحة العظام:
يساعد الثوم على الوقاية من أمراض هشاشة العظام وخاصةً في السيدات بعد انقطاع الطمث بفضل قدرته على تعزيز مستوى هرمون الإستروجين.
وبصفة عامة فإن تناول الثوم يومياً يساعد على تحسين البنية الجسدية، وتعزيز قدرة الجسم على ماقومة الأورام السرطانية، والوقاية من العديد من الأمراض.
يُنصح ببلع فص إلى فصين من الثوم يومياً على معدة خاوية للتمتع بفوائده الصحية التي لا تُحصى.


منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


ذكريااتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:07 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75