PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
علاج آلام الظهر - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-30-2018, 10:13 AM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 14
 التسِجيلٌ » Nov 2017
مشَارَڪاتْي » 800
افتراضي علاج آلام الظهر

أفضل الطرق الطبيعية لعلاج آلام الظهر

يعاني الكثير من الناس من آلام الظهر وقد تحدث هذه الآلام نتيجة ممارسة بعض العادات الخاطئة التي يقمن بها في حياتهن اليومية مثل وضعيات الجلوس الخاطئة والوقوف المتكرر وممارسة التمرينات الرياضية بشكل غير صحيح وغيرها من الممارسات الخاطئة.
ومن أجل علاج هذه المشكلات نعرض عليك بعض الطرق الطبيعية التي تستخدم في علاج آلام الظهر باستخدام الأعشاب.
الزنجبيل:
أخلط الزنجبيل بالمياه الدافئة جيدا ثم صفيه باستخدام قطعة من الشاش ثم ضعها على أماكن الآلام في ظهرك ثلاث مرات كل يوم، كما يمكنك أيضا علاج آلام ظهرك عن طريق تناول الزنجبيل مع القرفة والقرنفل شربه ثلاث مرات في اليوم أيضا.
القمح:
ضع مقدارا من الدقيق على نار هادئة حتى تتحول إلى عجين ثم انتظر حتى تصبح حرارتها عالية وبعد ذلك ضع العجين على أماكن الآلام في ظهرك وتحمل سخونتها قدر استطاعتك لأنها كلما كانت ساخنة كلما كان العلاج فعالا بشكل أكبر واستخدم هذه الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
الحلبة:
اطحن الحلبة ثم أخلطها مع الحليب أو الماء حسب رغبتك كي تعد عجينا، ثم ضعها على أماكن الآلام في ظهرك واحرص أن تكون ساخنة قدر استطاعتك واستخدمها ثلاث مرات في اليوم.
أوراق الكرنب:
أخلط أوراق الكرنب مع الحليب الساخن حتى تصبح ناضجة بشكل جيد وتكون لينة وضعها وهي ساخنة على أماكن الآلام في الظهر والأفضل أن تنام بها وتظل على ظهرك لليلة كاملة والأفضل طوال اليوم.
أوراق الكافور:
سخن مقدار من الزيت حتى يدفأ تماما ثم دلك بها أماكن الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل واحرص أن تكرر تلك الوصفة ثلاث مرات كل يوم.
زيت الزيتون:
سخن مقدار من الزيت ثم دلك به مناطق الآلام في ظهرك لمدة عشر دقائق على الأقل و كرر تلك الوصفة خمس مرات في اليوم.
عسل النحل:
عسل النحل من أكثر الأغذية الطبيعة المعروفة في علاج العديد من المشكلات الصحية ويمكن تناوله بأكثر من طريقة منها شكله الطبيعي أو بخلطه مع المياه وشربه كما يمكن أن تقوم بدهن أماكن الآلام في ظهرك بشكل منتظم.

الموضوع الأصلي: علاج آلام الظهر || الكاتب: ذكريااتي || المصدر: منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


ذكريااتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:47 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75