PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(massybbcode.php): failed to open stream: No such file or directory in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2

PHP User Warning: include(): Failed opening 'massybbcode.php' for inclusion (include_path='.:/opt/cpanel/ea-php56/root/usr/share/pear') in ..../includes/class_bbcode.php(2508) : eval()'d code on line 2
فوائد الليمون للامساك - منتديات سقو
تذكرنــي
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة



اضافة رد

 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 10-25-2018, 04:49 PM   #1

Senior Member

العضوٌﯦﮬﮧ » 156
 التسِجيلٌ » Oct 2018
مشَارَڪاتْي » 336
افتراضي فوائد الليمون للامساك

يدخل الليمون ايضا في علاج حالات الامساك المزمنه حيث يعمل علي تعزيز حركه الامعاء وكملين للبراز ويعمل ايضا علي الاسهال واليكم التوضيح الاتي


كيف يساعد عصير الليمون في علاج الإمساك

وفقا للخبراء قالت ان عصير الليمون يخفف من الشعور بالإمساك، وذلك لان جسم الانسان اغلبه يتكون من الماء، فيوجد في جسمنا حوالي 70 في المئة من الماء، فالماء مكون رئيسي للحفاظ على النظام الهضمي وتوازنه، ولكن كيف يساعد عصير الليمون في علاج الإمساك.
1_ يعزز حركة الأمعاء

يحتوي الليمون على حامض الستريك وذلك بكميات كبيرة، ومن المعروف ان حامض الستريك يحفز من حركة الامعاء، كما انه يساعد في إزالة النفايات الموجودة في القولون.
2_ يعمل على تليين البراز

يعتبر عصير الليمون من أفضل العلاجات المنزلية للامساك، فهو يعمل على تليين البراز ويسمح له بالمرور بسهولة، فيمكنك تناول كوب من عصير الليمون الدافئ في الصباح، فتلك الطريقة يمكنها ان تساعد كثيرا في علاج الامساك، كما انه يساعد في تعزيز الطاقة اللازمة لك طوال اليوم.
3_ يعمل على تحسين عملية الهضم

يعتبر مزج الماء مع الليمون يعمل على مساعدة المعدة في فرز حمض الهيدروكلوريك، التي يتم دمجها مع الصفراء الموجودة في الكبد، فهو يساعد الجسم في امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الطعام، كما انه يساعد في هضم الطعام بشكل أفضل، ما يساعد في الحد من الإمساك.
دور عصير الليمون في حل مشكلة الإمساك

يمكنك وضع كوب من الماء وعصر به بعض الليمون، وأفضل طريقة الى ذلك هي قطع الليمون الى نصفين والضغط عليها ببطء داخل كوب الماء، فاذا كانت تلك المرة الأولى لك في تناول عصير الليمون، فيمكنك وضع نصف ليمون فقط، ولكن عليك ان لا تضيف أي مكون اخر لعصير الليمون مثل السكر، فيمكنك شرب كوب الليمون الدافئ في الصباح وقبل الإفطار بنصف ساعة، وذلك لمدة أسبوع ستلاحظ الفرق في حركة الامعاء، وذلك لان الالياف الموجودة في الليمون تساعد المعدة كثيرا في عملية الهضم.
هل يسبب عصير الليمون الاسهال

قد يؤدي شرب الكثير من الليمون الى التبول المستمر، لان عصير الليمون قد يعمل كمدر للبول، وذلك بسبب وجود حمض الاسكوربيك، وأيضا فيتامين ج، وفيتامين ج يمكن ان يؤدي الى اسهال، كما قال الخبراء ان الجرعة الموصي بها في تناول فيتامين سي هي، 9 ملغرام للذكور، و75 ملغرام للإناث.
كما يمكن تناول كميات كبيرة من فيتامين ج الى اضطرابات المعدة التي تؤدي الى البراز السائل، فاذا حدث لك اسهال بعد تناول عصير الليمون، فعليك ان تقوم بتخفيض كمية الليمون الذي تتناوله، وذلك لان التناول المفرط من أي شيء يمكن ان ينقلب للعكس

منتديات سقو ، منتدى سقو ، سقو

العاب ، برامج ، سيارات ، فاشن ، سقو ، منتديات ، منوعات ، ابداعات ، قصص ، روايات


جنان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس

اضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:44 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75